Imaginatia este mai importanta decat cunoasterea,
cunoasterea este limitata, imaginatia inconjoara lumea.

(Albert Einstein)

Tot ceea ce iti poti imagina este real.

(Pablo Picasso)

Vizualizarea creativa este o metoda care foloseste imaginatia pentru a obtine ceea ce ne dorim de la viata.

Are la baza un fenomen absolut natural pe care adesea il traim inconstient: reveria – visarea cu ochii deschisi, in stare de veghe si care consta in derularea libera a unor imagini atunci cand persoana se afla in stare de relaxare. Reveria are ca suport dorinte, sperante, nazuinte si este putin, sau deloc cenzurata rational, priveste frecvent relatiile interumane, este orientata afectiv si motivational si are efect de relaxare. Majoritatea oamenilor experimenteaza zilnic reveria, iar acest fenomen are loc spontan, durand de obicei intre 5 secunde si cateva minute. In practica vizualizarii insa, acest proces se realizeaza constient, cu scopul de a obtine rezultate specifice. Procesul vizualizarii este la prima vedere extrem de simplu: practicantul isi defineste un obiectiv pe care vrea sa-l atinga (ex. o relatie excelenta cu partenera sa). Apoi, in stare de relaxare, se proiecteaza in viitor, vizualizand cat mai clar posibil cum obiectivul sau este atins.

Imaginaţia reprezintă capacitatea de a crea o idee, o reprezentare mentală sau o senzaţie în legătură cu ceva anume si sta la baza activitatii creatoare a omului, ea aflandu-se la baza evolutiei intregii civilizatii umane, omul intai imaginand si apoi punand in practica. În vizualizarea creativă, folosim imaginaţia pentru a genera o imagine clară, o idee sau un sentiment care dorim să se manifeste în realitate. După aceea, continuam să ne concentram cu regularitate asupra acestora, oferindu-le energie pozitivă până când ele devin realitate obiectivă sau, cu alte cuvinte, până când realizam ceea ce ne-am imaginat. Obiectivul ales se poate afla pe orice nivel – fizic, emoţional, mental sau spiritual. Ne putem imagina într-o casă nouă, într-o relaţie plină de satisfacţii, având o senzaţie plină de calm şi seninătate sau ne putem îmbunătăţi memoria şi capacitatea de învăţare. Ne putem închipui descurcându-ne fără efort într-o situaţie dificilă sau ne putem vedea, pur şi simplu, ca o fiinţă radioasă, plină de energie vitală. Se poate lucra şi obţine rezultate la orice nivel, prin experienţă, urmand ca fiecare sa descopere care sunt imaginile şi tehnicile care i se potrivesc cel mai bine.

Mai mult despre vizualizarea creativa si imaginatia dirijata, aici: http://www.despresuflet.ro/forum/relaxare-f29/vizualizare-creativa-si-imaginatie-dirijata-t2029.html