Tag Archive: exercitiu



8d53be0b7c7f371872a9a9364097adf5

   Creativitatea și scrierea sunt strâns legate. Nu, nu vorbesc despre „creative writing” – tipul imaginativ de scriere, ci vorbesc despre scris – scrisul acela care aprinde creativitatea. 🙂 Dacă esti cu adevărat o persoană creativă, fără îndoială o mulțime de idei înoată în capul tau, cel putin la un moment dat. Poate că te trezești de dimineată deja plin(ă) de ganduri, incăt simti cum ziua deja te copleseste. Acesta este momentul in care intervine (sau ar trebui sa intervina!) scrisul. 😉


Recent, am dat peste un site foarte fain, numit 750 Words (750 de cuvinte). Luând ideea de de la „The Artist’s Way”, acest site iti oferă un loc privat pentru a tine un jurnal, pentru a scrie în fiecare dimineață cate trei pagini, care pot fi despre orice și tot ceea ce’ti vine în cap. 🙂 Da, este vorba despre TOT ceea ce’ti trece prin cap, și nu se vrea ca randurile sa fie editate sau cenzurate în niciun fel. Ideea este să poți obține astfel obiceiul de a scrie trei pagini pe zi, obicei care’ti va limpezi mintea și te va ajuta sa obții idei coerente pentru tot restul zilei.

.

3b200e59eda2e523b9fe9e8837190d64


Daca vrei sa’ncerci si tu, foloseste exercitiul ca o modalitate de a gândi cu voce tare, fără a fi nevoie    să’ți faci griji despre ideile pe jumătate formate, tangente aleatoare, chestii private… și toate celelalte lucruri din mintea noastră, pe care le filtrăm de multe ori înainte de a le exprima cu voce tare ori inainte de a le scrie.

    Gandeste’te la asta ca la un foarte util instrument de a te debloca, ori ca la un instrument menit sa te ajute sa scapi de o stare de spirit cam „putreda”.

de74b44a2bb2c34f1e8dc2fdb2dbc5f6

  

   Te poti sprijini pe gandul ca a scrie inseamna arta de a amesteca literele. Pana la urma, scrisul este o forma de Magie a Literelor! 😉


Fa o vraja, rosteste un descantec, inainte sau in timp ce amesteci literele in cuvinte, cuvintele in propozitii, propozitiile in fraze, frazele in pagini, paginile in carti…

   Presara si un pic de Praf de Stele, asa..! Mmmm…miroase deja a poveste?!? 🙂

  

   Spor! 😉

P.S. Nu exista agonie mai mare ca aceea de a purta in interiorul tau o poveste nespusa.

Antrenamentele mentale


 

Un maestru zicea odata ca daca faci flotari mentale/virtuale iti lucrezi muschii ca si cum le-ai executa in realitate. Nu cred ca am luat prea in serios informatia atunci. Ei bine, se pare ca avea oarecum dreptate, adica stia el ceva, numai ca, in stilu-i caracteristic, era mai bombastic decat era cazul sau, poate, doar extrapola. Si uite de ce: se pare ca tehnica imaginarii e folosita de mult timp cu succes in cazul sportivilor de performanta prin sedinte de vizualizare. Si in cadrul sedintelor de antrenament se realizeaza reprezentari kinestezice constand in imagini mentale ale propriilor miscari, producandu-se astfel microcontractii ale muschilor corespunzatori, pregatind desfasurarea miscarilor viitoare. Pe asta se bazeaza antrenamentele mentale (ideomotorii) si tehnica asta poate fi folosita pentru imbunatatirea performantelor in orice domeniu, avand aceeasi eficienta ca si cand ai face lucrurile respective in realitate. Daca nu-ti prea vine sa crezi, fa urmatorul exercitiu: stai in picioare si apleaca-te in fata cat poti de mult, apoi revino la pozitia initiala; inchide ochii si imagineaza-ti ca te apleci, dar de data asta mult mai mult. Deschide ochii si apleaca-te din nou: vei constata ca te-ai aplecat mai mult!!

%d blogeri au apreciat asta: